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生活習慣病を治すには
生活習慣病を治すには
私の母は、１日に、何十種類の薬を飲み、
「どこか、調子が悪いところをいうとどんどん薬が増えていく。」といつもいっておりました。
「調子がよくて減らしたいと思っても、薬を飲んでいるからでしょといって、一度増えたものは減らしてもらえないのよ。」と言っておりましたが、
ナチュラルファミリークリニックの院長に指導をうけ、診察してもらうようになり、食事を変え、運動も加え、そして生活習慣病の薬をどれも飲まなくてよいくらいまで、健康状態がよくなりました。
「あ〜。毎食、かならず薬をという思いから解放されて幸せ〜。」といって喜んでいる姿、何かに解放されたような清々しい姿がとても印象的であったと同時に、
え？コレステロールの薬も、高血圧の薬も一生飲まなくてもいいようになるんだ！！
ということが、私にとってとても衝撃な出来事でした。
生活習慣病は、治らないとあきらめているかたもいらっしゃいますが、そんなことはありません。
生活習慣を見直し、改善していけば、薬がへらせ、
さらに、
もっとうまくコントロール出来るようになれば、
薬をのまなくてもすむ身体へとかえることができます。
もちろん、習慣を変えるのは、日常の生活や行動などの改善が必要ですが、薬を飲みたくないという方は、以下を参考にして取り入れることが出来ることは、取り入れてみてください。
ナチュラルファミリークリニックでは、十何種類もいろんな薬をのんでいたかたも、薬をかなり減らしてコントロール出来るようになったかた、薬が全く不要となった方も既にたくさんいらっしゃいます。
薬をなくしたい、減らしたい方など、一緒に力を合わせ、より快適な毎日をおくるお手伝いをしたいといつも思っています♪ そんな方は、ぜひご来院くださいませ。
何事も、あきらめず、どうなりたいか？を問い、
目標に向かい、少しづつでもそのこころがけが、生活習慣病を改善させ、大きな病気になることを防ぐことができるのです。
すべての生活習慣病は、
体内に毒や
老廃物や、
体内で不要になったホルモンや胆汁酸や、
体内に入ってきた化学物質（農薬、食品添加物、重金属、薬など）
がたまった状態になることから発症します。
アトピー性皮膚炎の症状も、
体内の毒を皮膚から排出しているのであり、
薬を塗って表面上の皮膚だけをきれいにすればいいのではなく、根本的な治療体質改善が必要で、体内の毒を出しきることで完治に向かいます。
ガンも、できているガンだけが問題なのではなく、
ガンができるような毒をためた体であることが問題です。
すべての生活習慣病を根本から治すには、
まず体内にためた毒を出すことが必要です。
生活習慣病を治すには、体内にたまった毒を外に出せる体にすることであり、毒を出せる体になっていくと、病気は自然に治っていくそうです。
そのためには、解毒の働きをする肝臓の機能を高め、老廃物の濾過を行う腎臓の機能を高めることが大切です。
お手当の、こんにゃく罨法は、
解毒機能をたかめてくれるので、生活習慣病はじめ、癌のかた、アトピーなどにも効果的なことがわかりますね。
病気になるひとのほとんどは、、
低体温で、交感神経優位なことが多く、血流が悪い方が多いです。
汗をかけない人が多く、まず汗をかける体になることが大切です。
汗のほとんどは水分ですが、老廃物である尿素や乳酸なども微量ですが含まれ、化学物質などもデトックスできるといわれています。
毒をためないということで、便秘にならないことも大切です。
毒にはなんと！！感情も作用していて、
「ストレス」や「悩み」「負の感情」なども含まれます。
怒りは肝臓に影響を与え、不安は腎臓に影響を与えます。
もちろん、ねたみなどの感情も、交感神経を優位にします。
悩みや言いたいことを胸にしまいこんでばかりで我慢していると精神衛生によくありません。
心身の悩みががストレスになって、交感神経優位を招きます。
血流障害や、頭熱足寒、低体温の状態から、
血流がよい 頭寒足熱 ( 頭のうっ血がなく、肩や首のこりがなく、足が冷えていない状態 ) 体温が高い状態にすることで、免疫力もあがります。
体温が一度あがると免疫力は、5~6倍にアップします。
逆に体温が一度さがると、なんと３０パーセント免疫力が低下すると言われています。
シャワーですませるのではなく、毎日入浴して身体を温めることはとても重要なことです。
身体の冷えをとることで、毒出しができる体になっていきます。
半身浴に加え、当院では、５本指の靴下、冷えとり、ゆびもみなども推奨しています。
下記の子供のような健康な素敵な笑顔でいつもいたいものです。
ぜひ、健康のために出来ることから生活を変えてみてくださいね♪
ナチュラルファミリークリニックは家族で安心してかかれるクリニックです♪
診察を受けた患者さんから、
「小さい赤ちゃんですが、診てもらえますか？」
「◯◯の症状があるのですが、こういう症状でもかかっていいですか？」
などと、聞かれることがあります。
ナチュラルファミリークリニックでは、
幅広い内科疾患をはじめ、新生児から大人の方まで、家族みんなでかかれるファミリークリニックです。外傷や怪我以外であれば、まずは受診していただいて、お話を聞きます。
西洋医学に加えて漢方などの治療もおこなっているので、通常の治療でなかなか良くならないような症状でも治療できる場合も多いです。
できるかぎり短い待ち時間にするために予約優先のシステムを採用し、内服薬はできるだけ身体に優しく安全なものを出すようにこころがけています。
生活指導に力をいれており、改善してきたら薬を減らしより健康にいきられるように調節していきます。
患者さんが、より快適に楽しく日常生活をおくれるように、
家族みんなが安心してかかれるかかりつけ医として、
患者さんと一緒に、力を合わせサポートして参りたいと思います♪
病気や症状をなおすだけでなく、根本的な原因を取り除き、体質改善し健康維持や予防をしながら、みなさん、最上級の健康を目指しましょう♪
当院に来院してくださる患者さん、
西洋薬と漢方を内服されていますが、
『 今まで、薬飲んでいても不調だらけだったのに、歳だからと今までの先生にはいわれていたからあきらめていたけど、
ナチュラルファミリークリニックにかかってから、西洋薬だけでなく漢方を不調な症状にだしてもらって、
ほんと見違えるほど快調で毎日幸せ♪
健康で生きる、快適に生きるってこんなに素晴らしいことだったんですね。人相が、写真見ると別人くらい違うんですよ♪』
と健康の喜びをいつも伝えてくださります。
喜びの声を聞くと、何よりも嬉しく、開業してよかった。とこころから思います♪
患者さんの笑顔、良くなる姿が私どもの元気の素であり、生き甲斐です。
スタッフ一同、笑顔をひろげることを目指していきたいと思います♪
いろんな学び♪
新緑から、少し濃い緑になりクリニックの庭の木々もとてもきれいです。今年は昨年よりたくさんの白い花が咲いています。
庭木は、３年するとしっかり根付き、見違えるほどよくなるよ♪
とガーデンプランナーの方がおっしゃってましたが、ほんとそのとおりで、すごくしっかり根付いてきました。
クリニックの庭木は、落葉樹ばかりなので、冬はちょっぴり寂しい感じがしますが、春を迎え生命の息吹を感じ、冬には葉っぱがなかったのに、もうたくさんの緑の葉をしげらせ、とても自然の偉大さに感動します♪
今日は、小雨の雨降りでしたが雨の中のみどりも木々が喜んでいるようで、しっとりとしたこんな日も落ち着いていてとても良い感じでした。
最近、院長も私も勉強会がたくさん重なり、いろんな情報や知識を入手してまいりました。
私共の頭とこころは、何かお役にたてることやよりよい治療や方法があるか、常にそればかり考えて、休みの日も、いろんなことを学んでいます。
やること盛りだくさんで、なかなかゆっくりとした時間がとれませんが、それでも自分の好きなことが仕事に生かせるということは有り難く、とても幸せです。
いろんな経験を通して、とても大切だと思うことは、
とにかく、やらないで後悔するよりも、何でもトライしてみる♪
そうすると、やって後悔ということはほとんどなくて、トライしてみてよかったと思うことばかりです。
それから、だめもとで、何でもきいてみる、やってみる。
そうすると意外と８０パーセントは大丈夫なことが多いです。
この
だめもと精神に大きく影響を与えてくれた出来事は、
大学のとき経営学を学んでいたのですが、担任の法学の先生に『先生、法学Bの講座を受講したかったのですが、法学Aを履修していることが条件だとかいてあったから受けられなくて残念でした。』 と先生に話したら、
先生が私に、
『人生はね、何事もだめもとで交渉してみたり、やってみるといいんだよ。こうやって、書いてあったとしても、特例というものがあってね、その人の熱意で、出来るようになることもあるんだよ。この場合、一言いってくれれば、法学Bの受講、君なら受けることができたと思うよ。』 と目から鱗の言葉をくださいました。
その一言が、それ以降の私の人生を大きく変えてくれたような気がします。
一見、医療とは関係ない分野も時には色々と学びますが、もとをたどるとつながっていたり、生き方や、人生、やりがい、使命、今後のことなどいろんなことを考えるきっかけになります。何事も無駄はありません。
東京、大阪、神戸、京都など全国各地いろんなところに出かけていきます。
最初は私、一人で出かけることはあまりなかったので、ちゃんといけるのか、迷子にならないか、なんて不安もありましたが（笑） だんだん、回数を重ね、はじめてのお使いのように、自分一人で知らない土地に行けたことが自信へとつながり、なんとかなると思えるようになりました。
知らない土地にでかけても、ありがたいことに、口がある、目が見える、その宝があれば、なんとかなるものです♪
人生においてとても大切なのは、
一歩踏み出す勇気だということも知りました。
いろんなところに行くと、地域性や、人々の性格なども拝見できてとても楽しいです。
インプットは、ほんとたくさんしてきているので、アウトプットして、みなさんのお役に立てるようにといつも思います。
先日は、痛みや病気の真の原因を別の角度からさがしてみる勉強会、
やはり、感情やこころが、身体にどれだけ影響を及ぼすかということも再実感しました。
頭で、いろんなことを考えすぎるのではなく、感覚をとぎすませ、より自分が楽に、楽しく生きるそんな方法をたくさん教えていただきました。
まず、人をなんとかと思う前に、まず自分。
自分が変われば周りが変わる。
この言葉、前から知っていましたが、
気持ちや身体の調子がどれだけ自分の周りに影響を与えるかを実験で実際に自分の目でしっかりと確認できました。
より気を引き締めてよりご機嫌に楽しく生きていかなければ！と思いました♪
みなさん、人が、家族が、〜してくれない、とか 〜してくれたらという不満を思うより、
〜してくれている というよい部分にスポットを当ててみたりというように、自分の考え方や心持ちをかえるだけで、その相手も変わってくるかもしれませんよ♪
〜しよう。〜したい。と思ったら、
即行動、即実践、
そんなふうにトライできるといいですね♪
この世で、この身体での人生はたった一度きり。
どんな風にいきるか、どんなストーリーを紡いでいくかすべては自分次第！！
学びや経験、たくさんして、よりよい人生を楽しんでいきたいものです♪
みなさんが、より幸せで有意義な人生をおくることができますように。。。
願いをこめて💗
運命は変えられる？
とても陽気のよい季節となりましたね♪
クリニックの庭の木々の木陰に、たくさんの野鳥たちが遊びにきてくれています♪
もう、２８度と気温が高いところもあるそうです。
このちょっと暑いくらいの油断をしている時期に、意外と熱中症が多いそうです。
みなさん、これからの時期は、水分補給に気をつけながら過ごしてくださいね♪
講演会で教えていただいたことの続きです。
この講演会で、私は、生き方や運命について、とてもわかりやすい方程式を知り感激ました♪
運命は。。。。
（宿命＋環境）× 生き方 ＝ 運命
宿命は、生まれた場所、家族など決まっているもの、
環境は、家庭や職場など、
でもそれ以上に大きな影響を与えるのは、生き方、でるあると
生き方（やそれにつながる心の持ち方、考え方）によって
運命は変えることができるのですって！！
なんか、うれしくなってしまう＼(^o^)／
とっても素晴らしい方程式ですよね♪
講演でお聴きしたこのお話とても感激しました。
たとえ、与えられた環境が悪くても、
それを良い方に変えていくかどうかは、その方の心持ちや行いしだいということ
本当にその通りですね♪
それから、怒るエネルギーはすごく影響を与える、怒られた人も、怒った人にも。。
でも、怒ったのと同等のエネルギーを使って、ほめる。
大きな声でどなったら、本当にすごく感激してほめる。
（これとっても重要なことなのだそうですよ！）
そうすると、その怒られたトラウマは、消すことができ、良い影響を与えるそうです。
私が、勉強してきて学んだことと共通した以下のことを思い出しました♪
過去のトラウマなどの嫌な経験は、消すことは出来なくても、あえてその部分を消そうとしなくて前を向いていける方法があるのです。
それは、マイナスが１００個あったら、
プラスを１０１個いれれば、プラスへと転じることが出来るのです。
それならば、私は、怒ったエネルギーと同等ではなく、
それ以上のパワーのエネルギーで褒めてみよう！！
そしたら、帳消し、プラマイゼロでなく、プラスがいっぱいになるはずですから
トライしてみます♪（実際には、かなりハードルの高いことかもしれませんが。。）
怒らないのが一番ですが、
それでも、喜怒哀楽によってこの世はいろいろと学びますので、
そんなときは、こうやって対処すると良いですね♪
よいヒントをいただきました。実践にいかしていきたいと思います。
みなさんも、人生通帳のプラス貯金のために、
日々、プラスのパワーで過ごしていきましょう♪ 私も、日々楽しくがんばります♪
今日も、日本に。世界中に。広い宇宙に。。
愛と優しさと笑顔がいっぱいあふれますように。。。💓
祈りをこめて
漢方のなれそめ
クリニックの庭のとなりの敷地の畑からジャスミンのよい香りが風にのってきます♪
雨が続いていますので庭木や雑草(^^;まで急成長しています。
４月から皆様あたらしい環境で、疲れが出る季節。
夏までひとふんばり出来るように、身体から整えるお手伝いをして参りたいと思っております。
今では、漢方も医科大学の講義の授業としてありますが、１０年前でも、漢方を使う先生は少なく、西洋医学以外はあまり認知されていませんでした。
院長は、１５年ほど前に、当直で朝から３６時間働いた時は、抵抗力が低くなっているのか、体調を崩し、救急にきている患者さんの胃腸風邪をもらってきました。
その時に、西洋薬を飲んでも具合がとても悪かったのに、家族に勧められ初めて飲んだ、漢方が劇的に効いて、それ以来漢方を勉強し、自分や家族で試し、良いものを処方するようになりました。
漢方というと値段が高いというイメージがありますが、今現在は、エキス剤は保険適応になっていますので、大体、初診でも診察費、処方料を含めてだいたい、１０００〜２５００円ほどの費用です。（血液検査がある場合は異なります。）
薬局で漢方薬を買う場合は、保険が効かないため高価な面と、自己判断での選択になるので、薬効もクリニックより少ないともききます。
小さいお子さんだから、無理と思われる方も多いと思いますが、意外と赤ちゃんでも飲めるというお子さんもいらっしゃいます。小さいお子さんでも、漢方が平気な子もたくさんみえます。
お子さんが小さければ小さいほど、体質改善が早い時期に必要なので、３歳までにアレルギー体質をかえることを推奨してみえる先生もいらっしゃるほどです。
３歳以上でも、大人でも体質を改善は、一気にとはいかないかもしれませんが、表面だけで押さえるのではなく、根本的に改善を目指す方には、おすすめです。
ステロイドを長期に塗っている方、ステロイドは良くないからと漢方にしようと、自己判断でやめて漢方だけにしようとする場合、かなりリバウンドもあることも多いです。
体質改善は、一気にできるものではありませんし、今まで押さえつけていたものが吹き出ますから、平行しながら徐々に今までの薬と置き換えていきます。
漢方は、効き目が遅いという印象をもたれるかたも多いですが、即効性のあるものも結構あるのですよ♪
『効き目があり、体調も良くなり、漢方にはまりました。』
『苦手みたいだけど、漢方の方が治りが早いから、西洋薬でなく漢方の方を処方してください。』
「漢方がこんなに効くなんて思ってもみなかった。」
なんて気に入ってくださる方もたくさんいらっしゃいます。
私も、そのファンのうちの一人。
飲まないですめばそれが一番なのですが、、、。
母業は、ついつい自分のことは後回しにしてしまいますので、健康管理は家庭の太陽であるためには必要なのです。
疲れに効く漢方、精神的に、ストレスが、というときも、身体から元気にすると、こころと身体はつながっているので改善する方も多いです。
疲れなんて休めばと思いますが、休めないから疲れがたまってしまうので、ほんと、疲れに効く漢方、もっと早くから知りたかった〜。と思うほど気に入っています。
私の場合は、身体が元気になると、こころも元気になってきます。
漢方は、ほんと、いろんな症状にも効用があり、知れば知るほど、勉強すればするほど、すごい☆と思ってしまいます。
単なる疲れ、でも蓄積すると免疫力が下がり、病気にかかりやすくなります。
ぜひ、病気になってからでなく、未病のうちに予防し元気ではつらつと毎日すごせるとよいですね♪
東洋医学でいうと、
漢方に上医・中医・下医 という考え方があり、三通りのいい方があります。
「上医はいまだ病まざるものの病を治し、
中医は病まんとするものの病を治し、
下医はすでに病みたる病を治す」
「上医は国を医し、中医は民を医し、下医は病を医す」
「上医は勤勉な医者は、毒さえも薬となして人を助ける。
中医は凡な医者は、薬を薬として使って人を助ける。
下医は怠惰な医者は、薬を毒となして却って傷病を重篤にする。」
「食事で病気を治す人を上医、
漢方医のことを中医、
化学合成薬を使って治療する医師を下医と言い」
上記の考えでいくと、食によって病気を未然に防ぎ運命まで変えたという水野南北さんは素晴らしいですね。
予防で未病のうちによくするのが上医と言われています。
予防医学にも力を入れたいと院長が常々言っているのは、中医、外医としてでなく、より上の上医を目指し皆さんが健康で元気に過ごせるようにと願っているからなんですね♪
食事でなおすには、いかに家庭での食も未病のために必要事項なのかもわかりますね。
食事をはじめ生活習慣も気をつけ、健康をめざしましょう♪
みなさんが、最上級の健康となりますように。。。
サポートさせていただきたいと思います。
言葉の威力☆
ゴールデンウィーク、皆様どのように過ごされましたか？
五月五日は、爽やかな風に乗り青空を気持ち良さそうに、鯉のぼりが泳いでました♪
私は、個性的な緑やオレンジ、紫の鯉のぼりが珍しくて斬新で好きです。もちろん、赤、青、黒はあってこそなのですが(^^)/
まだ連休が続いているかたもおみえになると思います。お天気がよいといいですね♪
新しい環境で、一休みのひととき、みなさんゆっくり、リフレッシュ出来るといいですね。
さてさて、本題の言葉の威力。
たかが言葉、されど言葉。言霊というだけに、口に出すことは、良くも悪くも叶いやすいのです。
今までの人生で、周りのひとをはじめ、家族などの口に出した言葉、
人生にすごく作用していて驚くほどの威力があることを見てきています。
人に対していったことば、それは、良い言葉も悪い言葉も、そのまま自分に跳ね返ります。
良い言葉なら、良い出来事が生じやすいのですが。
反対ですと。。。起きてほしくないことがやってきます。
あとは、スポットの当て方、
どんな風になりたい？生きたい？という質問に
〜には、なりたくない。〜と一緒はいやだ。〜じゃなくて。。。
という答え方をするかた、要注意です！！
なんと、嫌なことを引き寄せてしまうのです。
〜になる！〜がいい！と引き起こしたいことを口に出すと良いですね♪
先日、「お母さん、言葉の力ってすごいね！」
「だって、A君とB君と一緒のクラスになりたいから、
A君とB君と一緒ってお願いしたら、
A君とB君は一緒のクラスになれたんだけど、
自分のことをいわなかったから、自分は離れちゃった。」
大失敗と。。。（笑）
そうなのです、オーダーの仕方で望む現実が変わってくるのです。
料理のオーダーで例えますと、野菜炒めとチャーハンとジュースいったら、
ラーメンはついてこないわけで、
具体的に、大盛りなのか、少なめなのか、
ニンニク抜きなのか、すぐ欲しいのか、
ジュースは、食事と一緒なのか、食後でいいのか、
より詳しく具体的に言えば言うほど、それに近いものが引き寄せられます。
ある方は、どんな風に髪を切る？といわれ、
ベリーショートじゃなくて。。とお願いしたら、
じゃなくてが、美容師さんに聞こえてなくて、ベリーショートにされて、こんなに短くなっちゃったと号泣していました(;_;)
それでは、みなさんはどうなりたいですか？
病気を治す！ですと、病気にスポットが当たるので、健康になる！！がいいですね♪
口に出す言葉、ほんと大切だということ、いつも感じます。
良いことば、美しいことばで、よい人生、楽しい人生を送りたいものです。
皆さんにとって、
毎日が爽やかに清々しい日々を過ごせ、連休明けにますます元気で顔晴れ(^^)ますように。。。
ナチュラルファミリークリニック３周年です♪
今年は、日曜日になりましたが、今日が開院してから３周年となります。
たくさんの方々に支えられながら、おかげさまで４年目を迎えることができました。支えてくださった皆様にスタッフ一同こころから感謝しております。ありがとうございます💓
いつも初心を忘れず、心新たにし、よりよい医療を提供出来るよう日々努力していきたいと思います。いろんなことを勉強してきているので、少しづつでも診療にも取り入れていきたいと思っております(^^)/
当クリニックは、一般の診療に加え、気の流れをみて全体をみていくバイオレゾナン医療をしております。愛知県では、当院しかバイオレゾナンスの学会の医師はおりません。価値を認めてくださるかたは、遠方からも来院くださいます。
遠方から来てくださる方はもちろん、地域の方にも愛され、安心してかかっていただけるクリニックにしていきたいと思っております。
単に地域の町医者という枠にはまらず、良い治療など、最先端なことも取り入れていくことが出来るようこれからも努力してまいります。
また今年の春からは、院長が東陽中学の校医となりました。みなさんが、安心して健診を受けることが出来るように温かく接することを、こころがけていきたいとおもいます♪ よろしくお願いいたします。
朝起きられないお子さんや頭痛などで学校に行けないお子さん、近年とても多いです。
ちょっとした精神的なストレスがもとで自律神経が乱れ、体調を崩しやすいので学校とうまく連携をとり支えていけたらと思っています。
かなりひどくなる前に対処したほうが改善が早いことが多いので、早めに学校もしくはクリニックにご相談ください。
みなさんが健康で笑顔いっぱいの毎日が過ごせるように、尽力して参りたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたしますm(_ _)m
ひとには４つのタイプがある
新緑の風薫る季節となりました♪
鶯がここ２日、朝から何十回も美しい声を聞かせてくれます。インコやオカメインコに本物の美しい声の鳴き声を覚えてもらおうとヒアリングの勉強をさせています（笑）
鶯の鳴き声、とても優雅で和んで素敵なのですが、調べてみると、婚活中、恋人募集の鳴き声で、このエリアは自分のなわばりだよと他の雄の鳥に警戒をするためなのだそうです。
夏頃まで鶯の声が聞こえるのですが、これは、残念ながら恋人がみつからなかった鶯のようです。
夏まで聞けてうれしい♪と思っていましたが、夏に聞けるのは、鶯にとっては失恋のうたでかわいそうな気になりますね。
どうか、鶯たちが素敵な恋愛が出来、来年もまたたくさんの美しい声が聞こえますように。。。💗
以前書いた記事の、素敵な講演会でのお話のつづきです。
体で覚えてきたことなので、そのままを書ききれていないと思いますが、私のこころに残った印象深かったことを紹介させていただきたいと思います。
感謝やありがとうのことばを使い、良い未来を引き寄せた方々でも、ずっとよいことばかりでないのはなぜですか？ という質問にたいして
人は４つのタイプがあり
光から光に向かう人
光から闇に向かう人
闇から光に向かう人
闇から闇に向かう人 この４つがあるそうです。
上記の場合は、光から闇へと向かっていったのでしょうね。
平家のおごれるものは久しからずという言葉があるように、うまくいっているときほど、細心の注意を払い、謙虚でいることが、光から光へとより向上をめざすためには、必要な要素であるようです。光であり続けるような、生き方が出来るといいですね。
何もしないで、感謝していれば夢は叶う？
これも間違いで、やはり、地球は、行動の星ですから、あるべきことはやってこそ、であるのです。
では、感謝はどんな風に働くかというと、、、、。
本来の力を発揮できる。というとても大切な力を与えてくれるのです。
子どもたちは、素直で純粋な子が多いので、魔法の言葉ありがとうの講演を聴くとすぐに実践し、よい結果を出すことが多いようです。
感謝や夢のかなえ方、そして目標の立て方など、こどもたちに教えていくとどんどんのびていくのだと思います。
実際に、アスリートの方々や甲子園などに出場するチームも、実践しているところも多いのでどんどん広まり、みんなが素敵な夢に向かいかなえ幸せになって笑顔いっぱいになるといいですね♪
感謝のこころを持ち続けるには？
夜１分日記をつける
今日〜があった。
〜さんのおかげで〜に気づくことができて、よかった。
感謝します。これからは、こうしていこう♪
寝る前に、こういう日記を書いたりや、考え方をするとよいそうです。
また、いらっとしたら、ありがとう。
思えなくても、自分にありがとうをいうと、
怒りがしずまるような行動をとることができるそうです。
（上記の💗さくらの花びらで作った💗です。かわいらしいピンクの💗心まであたたかく、やさしくなれそうですね♪）
最近読んだ本にありましたが、
道は、２つしかなくて、否定的にとるか、肯定的にとるかが未来の鍵だそうです。
どんなことがあっても、肯定的にとることができれば、
前を向いていけるし、良い未来を引き寄せるけれど、
否定的になると、
否定したくなるような未来を引き寄せてしまうそうですから、
ならば、嫌なときこそ、良い面をみていくことが、悪いことから抜け出せる秘訣ですね♪
物事に良い悪いはなく、起きた出来事をどうとらえ、決めているのはすべて自分なのです。
なんでも良い方に捉え、明るく良い未来に向かって毎日笑顔で過ごしていきたいですね♪
最後までお付き愛（あい💗）
ありがとうございます。
明日も、みなさんが笑顔で楽しい１日をおくれますように。。。
こころをこめて💗
不可能を可能にする思考
新緑の緑がとても美しい季節になりましたね。
クリニックの裏山のうぐいすは、いつの間にかとても上手に鳴くようになりました♪もう、私の口笛では、かないません。追い越されてしまいました（笑）
不可能を可能にの題名のとおり、クリニックが大変お世話になっているNさん、手先が器用で物作りがとても上手で、とってもセンスがよくて、注文すると何でも、お願いした物を具現化して、作ってくださいます。
魔法の手を持つNさん。この方のすごいところは、器用な手だけではありません。
こういうものを作っていただきたいとお願いすると、普通の業者さんなら、無理です。出来ませんと即答でかえってくるようなことでも、
どうしたらできるだろうか？ということから始まり、創意工夫で、なんでも夢を叶えてくださるのです。
出来ないといわず、どうしたら出来るのか？ と考えることは、人生においてとても重要なことだということを何度も、Nさんからも見せていただいています。
そして、このかた、まだまだ素晴らしいところが、お話していると、自分の意見もしっかり提案してくださるのですが、人の意見、誰に対しても、そういう考えもあるよね。それもいいね。と皆の意見も否定せず、肯定するところも素晴らしいのです。
そんな魅力的な方だから、どこからも引っ張りだこで、常に多忙です。口コミだけなのですが、東京までもお仕事にいかれます。
まわりのひとに、いろんなことをいつもやっているので、「今日は何やさん？」と言われるようですが、本当に何でも屋さん、ペンキ塗りにはじまり、小屋作りにはじまり、門作り、庭作り、家具作り、などなど。。。本当にありがたい存在の素敵な方です。
ポストにはじまり、門や小屋やゼロサーチの台置きや、庭のレンガのアプローチなどなど、とっても素敵なものを作っていただきました。
どんなものをお願いしても、想像以上にセンスの良い素晴らしいものをつくってくださるNさん、いつも感謝しています。
何事も、出来ないと限界を作らず、どうやったら出来るか？
〜にするには、どうしたらいいか？を考えることをして不可能を可能にする思考は、とても大切ですね♪
これは、病気治しにも使えます。
治りたい、元気になりたいとあれば、
治るはずがない、元気になれないと否定的に考えるのではなく、
どうしたら、治るのか、元気になれるのか？を考え、日々実践すれば、夢はきっと叶うはずです。
私もいろんなことに、この思考を活用していきたいと思います。
今日も、お読みくださりありがとうございました。
新学期がはじまり、やっと１週間ですね。来週のために、週末はリラックス、リフレッシュ出来るといいですね♪
すごい言葉 ☆
色々なことを学んでいくと、いろんなところにすごい言葉が隠れていることに気づきます♪
ある漫画のなかの言葉。
実は、知る人ぞ知るすごい言葉なんです♪
それは、天才バカボンのパパの言葉なのですが。。。
『これでいいのだ！！」
わしは バカボンのパパなのだ
この世は むずかしいのだ
わしの思うようにはならないのだ
でも わしは大丈夫なのだ
わしはいつでもわしなので 大丈夫なのだ
これでいいのだと言っているから 大丈夫なのだ
あなたも あなたで それでいいのだ
それでいいのだ
それでいいのだ
わしはリタイヤしたのだ
全ての心配から リタイヤしたのだ
だからわしは 疲れないのだ
どうだ これでいいのだ
これでいいのだ
やっぱりこれでいいのだ
「バカボン」という言葉はサンスクリット語で「悟りを開いた人」「知恵者」という意味があるそうです。
漫画の中で、どんな不条理な事や、理不尽な結果となっても常に「これでいいのだ！」の一言で笑い飛ばしてしまうパパは、やはり悟りを開いた人なのかもしれません。
他にもパパのフレーズで良く出てきたのは
「反対の賛成なのだ」
「忘れようとしても思い出せないのだ」
すべての出来事、存在をあるがままに、前向きに肯定し、受け入れることをバカボンのパパはしているのです。
それによって人間は重苦しい心の闇の世界から解放され、軽やかになり、また時間は前後関係を断ち放たれて、その時その場が異様に明るく感じられます。
この考えをバカボンは見事に一言で言い表しています。
すなわち『これでいいのだ』と。
バカボンを書いた赤塚不二夫さんは、きっとこのように生きてきたのでしょうね。まさに悟りを開いていたのではと思います。
どんなことも、これでいい！ すべてうまくいっているとどんなことも前向きに考えることがこの世の知恵ですね♪
自分を幸せにし、楽しく日々を送れる思考としてとりいれたいと思います♪
ぜひ、みなさんも心配はやめて
明るい思考で元気に楽しく笑顔の日々をすごしましょう♪
毎日、笑顔のつみかさねが、素敵な人生をつくります。
正しいストレスの解消法 ♪ その２
入学式、入園式のシーズンですね。今年は、桜がとても美しくさきほこっています。さくらの花で迎えてもらう入学、入園は、自然界にもお祝いされているようで、なんだかとても嬉しい気持ちになりますね♪
クリニックの庭木も、ここ２、３日で、かわいらしい赤ちゃんのような葉っぱを開いたかと思ったら、もう、白い花まで咲かせ、庭木の３分の１が芽吹き始めました。新緑が、とても新鮮でとても美しくこころがやすらぎます。
ある本の印象に残った言葉ですが、
忍耐力を鍛えることはとても大切なのですが、どんなことがあってもじっと耐え抜くことができるということではなく、
真の忍耐力とは、我慢する力ではなく、自分をコントロールする力であり、この力があれば、 ストレスを感じず、日々の暮らしが充実していく とありました。
ストレスは病気の原因になり死亡リスクを高めると言われていましたが、近年では、問題はストレスではなく、ストレスは身体に悪いと思うことが有害である、という衝撃的な内容をスタンフォード大学の心理学者が発表をしました。私もこの実験や発表を聞きとても衝撃をうけました。
被験者が厳しい目つきの審査員がため息をつくなかでスピーチさせられたり、せかしたり遮ったりする試験管のまえで暗算させられたりと、プレッシャーを与えられ続けます。
すると、ストレスは身体に悪いと説明をうけた被験者は、当然、心拍数が高まり、呼吸が早くなるというストレス特有の症状が表れます。
しかし、心拍や呼吸が早くなることで脳に血液が行くようになる、ストレスは成績をあげるのに役立つと事前に実験前に説明をうけた半数の被験者は、心拍が早くなっても血管はリラックスした状態だったのです。
いろんな社会的なストレステストの実験で出た結果が示した答えは、
たとえ大きなプレッシャーがかかったとしても、それをストレスではなく、自分を成長させるものと思うことで、ストレスをよいものに転換できるというものでした。
以上の実験結果からみても、ストレスは悪いもの、解消すべきという考えは、単なる思い込みにすぎないそうです。
人は、思い通りにいかないこともあるし、理不尽なことで怒りをこらえることもありますが、誰もが思い通りに生きられず、自分の感情を押さえたりしながら生活しています。
それを、我慢や忍耐とするのは、有害なストレスと認めることになるのです。
さまざまな理不尽なことがあるからこそ、柔軟な対応を学べる、どうすれば状況を変えられるか、意志をもって考察することがとても大切であり、どんなことも自分が成長できると発想を切り替えると、ストレスは、有益になるはずです。
何事も、起きたことをどう捉えるか、どうつきあうかで、有害にも有益にもなるのです。嫌なことをさけようとするのではなく、意義をもとめること。
そうやってストレスに向き合っていくことが、本当の忍耐力なのだそうです。
ストレスも有益に生かしていけると身体にもこころにもよい影響を与えるので、そんな考え方をどんな出来事も同じように捉えていけたら人生が楽しくすごせそうですね。
情報を知らないよりは知っている方がよいのですが、知っていることを生活に生かすと自分の知恵とすることができます。よいことは、どんどん実践していけるといいですね。
花より団子、ということわざがありますが、花も団子も好きな私。早起きして川沿いの桜並木を歩いて、花と自然を愛でて楽しみたいと思います♪
昨日は雨でしたので、さくらのやさしいピンクの絨毯の上を歩きながらさくらの花を見られるなんてダブルでお得な気分です♪
みなさんにとって、今日も素敵な１日となりますように。。。
正しいストレスの解消法 ♪ その１
花屋さんの店先に、私の大好きなお花が売られていました♪
ほんの限られた季節しかお目にかかれないスズランの花、巡り会えたときはとても幸せです♪庭にも植えてみたのですが、土質と合わず根付きませんでしたので、季節の旬の花として出回るのがとても楽しみです♪香りもとても優しい香りでこころがやすらぎます。
正しいストレスの解消法 ♪ その１
ストレスが解消されるには、抑制性の神経伝達物質として興奮を鎮めリラックスをもたらす効果のあるガンマアミノ酪酸や、精神の安定をもたらし幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌される必要があります。
この神経伝達物質は、静寂な活動である、瞑想、読書、自然の中の散歩や友人や家族などとのゆったりとした会話などの癒される活動をしたときに分泌されます。
人を興奮状態に導くドーパミンの分泌が過剰になるような、パチンコやギャンブル、ネットサーフィン、飲酒などの行動では、心身は癒されず、明日への気力がわかず逆効果であることが、科学的にも証明されています。
また、ドーパミンの分泌過剰になると、それをしなくてはいられず、イライラし、依存症となってしまいます。
ギャンブルは、とくにこの傾向が顕著のようで、すればするほどドーパミンが増加し興奮状態になりセロトニンが減り、食欲低下、心身疲労、虚脱感を引き起こすといわれていますので、ストレス解消となる行動も気をつけて選ぶ必要があるのです。
一般的に女性は、愚痴やうわさ話などでストレス解消する傾向が強いそうですが、ネガティブなものばかり目を向けていることを続けると、ネガティブなものを発見する能力が鍛えられ、ネガティブなものばかりどんどん見つかるようになるそうです。
ネガティブを引き寄せている状態では、幸せとはいえず、解決策にはなりません。
うわさ話、ギャンブルなども、ストレス解消になるどころか、かえって自分をより苦しい方向へと追いつめるものだと知っておくとよいですね。
ストレスがあっても人生を楽しく過ごしている方は、
ストレス解消というより趣味をこころからたのしみ打ち込めるものを見つけているようです。
桜の花が、咲き始めましたね。来週から見頃になりそうです♪
桜の花、優しいピンクがこころを癒してくれますね。お花見に散歩しながら気分転換は、ストレス解消にぴったりです。
明日も、みなさんが、笑顔と、優しい、温かい気持ちで包まれますように。。。
こころをこめて💗
食事療法
８年前に、家族が病気となってから真剣に病気を治すための食事療法を学び始めました。母に、子供を預けて東京まで、２週に１度通い少人数制で朝から晩まで集中的に学び講師コースまでとれるマクロビの教室に１年通いました。
注）下記の写真は、そのときのものではありません。玄米菜食のイメージです♪
玄米は、苦手。戦後を思い出すから嫌いと言われる方も多いです。
でも、美味しい玄米の炊き方を覚えたら、まずいなんて思いません。みなさん、炊飯器で炊いているので、パサパサで美味しくないから、続けられないのでしょう。
玄米菜食を家族みんなで実施してきました。体やこころがどのように変化するかなども実際にためしました。そして、理論もしっかりと学びました。学び、実践していく中で気づいたこともたくさんありましたので、気になったことを少しかかせていただきます。
独学や、偏った知識だけの先生からマクロビ学んだりすると（全員そうではありませんが、伝言ゲームのように同じことでも伝える人によっても違ってくるので）、大事なことを知らずに、偏った生き方へと向かわれる方も多くいるので残念に思います。
学びにいって気づいたマクロビで、とてもとても重要だと思ったことは、桜沢さんの目指すマクロビの最終段階は、自由に食べ物を選ぶことが出来るというものなのです。
私が今まで感じてきた体験の範囲ですが、肉がいけない、魚がいけない。そんな禁止・禁欲の生き方こそすべてと思い、菜食をしているかたは、肉や魚を食べる人を、偏見的な目で見る傾向もあるような気がします。
自分と違う考えの方を偏見的な目で見ず、そして家族にですら自分の考えを強要せずにという生き方も大切だと思います。
（上記は、病気治し意外の場合の食事療法の場合のことです。病気治しの食事は、家族の協力がとても心強く、他の家族が何でも食べ自分だけ治療食を食べていると悲しくなるようです。）
マクロビは、本来、小我なストイックな生き方を推奨しているのではなく、自分の体を感じながら、食べ物を選択する力をつけバランスよくたべて体をよくしていく。それが、本来の桜沢さんが伝えたかったことではないだろうかと私は思います。
糖質制限が今、癌の治療の食としてすすめられています。玄米菜食というだけで、無理と思った方でも、糖質制限より、玄米菜食の方が楽だった、と言われます。
病気でないかたも、マクロビ理論の簡単なことだけでも知っているのと知らないのでは食に対して意識が全く違ってきます。
今日は、体に優しい食事療法として心がけることを少しお話させていただきますね♪
身土不二
自分の住んでいるところの近くの野菜をとる
（なるべく自然農法のものがよいです。）
生まれ育った地方とその地方でとれる食べ物（野菜、果物、海産物など）がその方の身体に最も適した食品であるという意味です。
そうすることで、野菜を輸送するコストがかからず、輸送のガソリンなども使わなくてすみますので、エコでもありますし、自分の住む土地、地域の活性化となり、国内の物を食べることにより日本が活性化し、国が豊かになります。
野菜の皮も丸ごと食べる
食べ物を食べるときは、その食品の全体を食べることにより、食品の持つ栄養素や生命力をそのまますべて摂取しようということです。
季節の物を食べる
今は、ハウス栽培などで、年中キュウリや茄子もありますが、本来夏の野菜です。夏の野菜を冬にとると体を冷やします。旬のものはたくさんとれるので価格も安く、体にも季節にそった必要な影響をとることができます。旬を知らない子供も多いと思います。食事をしながら子供に伝えて季節の恵みに感謝しながら教えていくことも大切ですね。
もともとないものは、極力食べない。
精製加工食品（小麦、油脂類など）防腐剤を含むインスタント食品など。なるべく食品添加物が多く含まれていない物をとるようにする。
砂糖、牛乳、乳製品など。
日本人はとくに、消化酵素がないので乳製品で乳糖不耐症やアレルギーを起こしやすいのです。
砂糖は、昔は、貴重品でしたが今は、ジュースに総菜、パン（実は食パンもたくさん入っています。）お菓子などにはたくさん白砂糖が入っています。
精製された白砂糖をたくさんとるとキレやすくなります。難病の方や花粉症やアレルギーにも甘みはあまり使用しないほうがよいものです。
使用するのであれば、体に優しい、てん菜糖、麦芽糖、米飴、メープルシロップ、オリゴ糖、ラカントなどを使用するといいと思います。
塩は、精製された塩ではなくにがりを含む自然塩を使用することをおすすめしています。
その地域にない、バナナやマンゴー、パイナップルは極力食べない。
輸入食品は、輸出の際のポストハーベストといってたくさん、農薬がかけられています。熱帯地方の果物は暑い地域に住む方に必要な体を冷やす作用があるので熱帯ではない所に住む方が食べると身体を冷やしてしまいます。
玄米菜食というものでなくても、上記のことをこころがけて生活するだけでも、十分健康度が上がりますよ♪現代人は、冷えている方がとても多いので、冷えが改善するだけでも違います。
それから、料理上手になる最短の秘訣をお教えいたします♪
よい調味料を使うこと。
そんなので変わるの？良いものは高いとおっしゃる方もいるかもしれません。
でも、、、、。味がしっかりついているので、使う量も少し。意外とお得なことにびっくりしますよ。そして、美味しい料理が出来る。それならば。。。思い切ってよいものに変えた方が断然お得です♪
マクロビオテックは、環境へ負荷をかけない、地球にやさしくするという大きなテーマがあるのです。
この食事療法、しかし大きな問題点もあります。
真面目な方ほど、身体が悪くないのにストイックに何年もやりすぎて、かえって体調不良を招くこともあります。
何を動機で始めるかでも違ってきますので、その都度、体の声をしっかり聴きながら食べ物を選択し、体調を良い方にむかわせていくよう調節していくことを目指しましょう。
食事療法も、体質は変わるということを頭に置いておかないと、いつまでもいいと思い続けて、健康を損なわないようにすることがとても大切なことです。
生活習慣病、糖尿病、高血圧などは、食事を変えるとすごく数値がよくなります。癌を治すにも、癌になる方は体が冷えている方がほとんどで、自然療法で治したかたの９割は、玄米菜食を実行しています。
それに加え、小食、よく噛む。これも病気治しにはとても大切でなことです！！
いくらよい食事をしても、病気がよくならないかたもみえます。
どんな気持ちでやるかが実はとても大切なのです。
身体にいいからしょうがなくやっている。そんな風では、身体への影響は、よくなるはずがありません。
あれだめ、これだめで、食事療法のストレスで、がんじがらめで苦しくなってしまう人もいます。こういった場合は、ストレス具合の兼ね合いもみながらでないと、いくらがんばっても、成果が現れにくいです。
せっかくやるなら、この食事で私の身体はよくなっていく。美味しい、ありがたい。感謝。という気持ちで１口１口を噛み締めながら、食事をいただけると、身体の細胞が、喜んでくれることでしょう。
大きな病気の方は、食事療法を自分ひとりでがんばることはかなり大変です。気持ちだけでも大きな精神的ストレスを抱えているのですから。
家族の協力があると、心強くささえになることでしょう。力を合わせ、みんなで、患者さんを支えることができるといいですね♪
５つの病因論 その5
今日は、家の中から鶯の鳴き声が。。。
なんと、うちのオカメインコがホーホケキョ♪ と鳴いていました。（笑）ちなみにうちのおしゃべり上手なセキセイインコも、鶯の声で鳴くことができます。家の中にも春がやってきたようです♪
もうじき、庭木の芽からかわいい葉が開き木々の息吹を感じることが出来るのでとても楽しみです♪
まだまだ、夜は肌寒いですので、寝冷えに注意して元気でおすごしくださいね。
５、ストレス
ストレスが強いと免疫力が低下し身体に影響をあたえることが多いといわれています。
現代を生きるうえで避けられないこともありますが、それでも原因となることを減らしていくとより元気で健康に生きられるようになります。
一気に全部というわけにはいかないとしても一番原因となることを1つずつでも除いていくようにがんばりましょう♪
大きな病気の場合、病気になる前の１年くらいの間にいろんな心当たりがある方が多いです。何か、ストレスになることはあったのか？免疫力を低下させる原因をさがしてみることも病気治しには必要なことです。
また、小さな頃のトラウマによる思い込みなども原因となることがあります。
〜ねばならない、許せない、せっかち、まじめすぎる、なども自律神経の関係で大きな病気を招きやすいので、考え方を変えていくことが必要です。
また、最近の研究では、ストレスが身体に悪いことばかりでなく、生きていくためには必要なものだということを説明すると、ストレスに対して良いイメージをもつと状況が変わらずとも身体に与える影響は少なくなるという実験結果もでているそうです。
なかなか変えられない状況や環境ならば、ストレスは悪いことばかりでなく自分を成長させてくれると思うようにすると身体に与える影響は少なくなりそうですね。
どれくらいで？いつまで？と治癒を焦る方も多いですが、その方の抱える原因、体質によっても期間は異なります。いままでの長い間のつみかさねの生活習慣が症状や病気などを引き起こしていますので最低3ヶ月は、続けて様子をみていただきたいと思います。
薬だけでなく、考え方、生活習慣などなど、原因となることを取る努力もすると早く改善がみられますよ。
病気の原因となることを取り除きながら、真の健康をめざし、元気でいきいきとした毎日をおくれるとよいですね♪
みなさんが、こころも身体も元気でいられますように。。
こころをこめて💗
今日もお読みくださりありがとうございます。
５つの病因論 その4
３月も半ばとなりお彼岸の季節ですね。
春に咲く桜や梅の花とはちがい、至る所で見ることは出来ない花であるモクレンの白や紫、ピンクの花が咲いているのが見られるようになりました。
なんと、幸せなことにクリニックの駐車場から見える山に、紫と白いモクレンの素敵な花をみることができます。ぜひ、近日中におみえになるかたでお花の好きな方に、見ていただきたいです♪
木蓮とは、最初は、蘭の花に似ていることから木欄（モクラン）と言われていたそうですが、それよりも蓮の花に似ているといわれ、木蓮（モクレン）といわれるようになったといわれています。
なんと、さらに恐竜時代にモクレンの花の化石が発見されており、１億年前から咲く一番歴史のある花木だそうです。 ビックリですね！！
ジャスミンやネロリをまぜたような、とても良い香りのする花でとても癒されます。ぜひ、近くまで見に行って五感で美しさや心地よさを体験してみてくださいね♪
花の色により、花言葉が違い
白いモクレンは、慈悲、高潔なこころ
紫モクレンは、自然への愛だそうです。
日々、自然環境に恵まれた場所にたたずんで花や自然をめでていると、大自然の美しさ、季節の移り変わり、日本の四季は趣や情緒がありとっても素敵☆と感動せずにはいられません。花言葉を胸に刻み、毎日がんばっていきたいと思います♪
もうじき桜が美しく咲く季節が近づいてきたので、今からわくわくしてきました♪
近隣の山の鶯たちの鳴き声は、まだまだ練習中のようです。
今なら私の方が鶯のまねを口笛で吹くのが上手かもしれません（笑）
今日は、病気の原因 その４についてお話させていただきますね♪
4.化学物質
添加物、農薬、ｐｍ2.5、たばこ、食品添加物、などなど、化学物質による害は、急性中毒が起きればすぐに気づきますが、ほとんどの場合、徐々に蓄積してはっきりとした症状がでません。
化学物質は、自然治癒力の力を低下させるので、病気の原因のひとつとなります。今はまだ病気や体調不良がない方も、身体にためこまないように、気をつけたり、運動をして汗を流しデトックスできるといいですね。
体調不良や、病気、アレルギーなど、どんな病気に対してもみんな共通する原因です。だから、どの病気も大人も子どもも治し方は、同じで、原因をひとつづつとっていくことからはじめます。
こんなにいろんな原因があるなんてびっくりですね。
でも、原因をとるとよくなるということですから、希望がもてる気がしますね。
バイオレゾナンス医療は、調子のわるい場所にこだわらず病気や体調不良など全般的に見ることができる医療ですが、特に、体調がわるいんだけど、検査では異常がないというかたにぴったりの医療です。
もちろん、大きな病気やアレルギーなども、症状を抑えるだけの治療ではなく根本治療なので、どの病気においても、とても大事な治療法だと思います。
病気になる前に、自分の身体、そして健康に投資をしましょう♪
健康レベルの最上級。心、身体、魂の健康 ☆を目指しましょう！！
今日も最後までお読みくださりありがとうございます。
明日から３連休ですね。笑顔多き、素敵な休暇をおすごしくださいね♪
素敵な未来を想像しよう♪ イメージ療法
夢を叶える、イメージ療法
病気の原因論ばかりでは、固すぎるので、合間により良く生きるための情報を入れながらお話していきたいと思います♪
私の母は、心配症だったのか、それとも環境でそうならざるを得なかったのか、とにかくありとあらゆることの不安や心配を思い浮かべる名人でした。その母に育てられた私も、心配症で、あれこれ、〜になったらどうしょう、とかネガティブな思考を、家を離れるまで引き継いでいました。
今の私を見ると、ネガティブだったなんて信じられない!!
とほとんどの人がいいます。
そうなんです。人はそんなに変われないと言う方もいるかもしれませんが、変わろうと思えば、人は変われるんです。
今は、もうネガティブという言葉のネという文字も出てこないほどになりました。
それどころか、ポジティブを超え、超ポジティブに変身することが出来たのです♪
いろんな経験があるからこそ、ネガティブや心配症の人の気持ちが、よ〜〜〜〜〜〜〜くわかりますし、こう考えていくと楽になるということも、誰よりもわかっています。
ぜひ、心配ばかりでなく、楽しい未来を引きよせていただきたいと、こころから思います。
こころについて知りたくて、心理カウンセラーの資格やこころを軽くする様々な手法を学んできまました。
こころが、身体に与える影響がどれだけ大きいか、学べば学ぶほど知ることになりました。
少しでも、悩みを軽くするお手伝いが出来たらと、こころのストレスの解消法など、いろんな方法を今も学びつづけていますし、よりよい、情報をと思い、日々勉強しています。
悩みについて、いろいろと注目してみました。
人の悩みは、ほとんどが、変えられない過去への後悔とまだ起きていない未来への不安です。
そんな無駄な時間を使うのをやめて、今を懸命に生き、今、目の前のことに全力投球して、楽しみましょう♪
今を生きる、お手本の先生は、幼稚園児。それから動物たち。ああすれば良かったと過去を悔やんだり、これからどうなるんだろうと不安を抱えず、過去でもなく、未来でもなく、しっかり今を生きています。
それから、起きたら困るな、というネガティブを想像することは、人はとっても上手です。
しかし、こうなったらいいなと思うことは、苦手な方が多いのです。
わくわくしながら、理想の未来を想像してみましょう♪
夢を叶えるとっておきのイメージ療法をご紹介いたしますね。
引き寄せたい未来を書いてみる
上記の内容が、他人へ要望や周囲の目や常識を気にしたものになっていないか？チェックし、
どうして、その願いを叶えたいのかを見つめる。
願いが叶ったときの気分になる。先取りして幸せ気分に。
願いが叶ったときにさらにやりたいことを考えてみる。
願いが叶ったことを想像し、わくわく、いい気分でいる♪
こうして、願いを引き寄せるのです。
病気治し、それから、お子さんが欲しいかた、などなど、このイメージ療法、いろんなことに応用できます。ぜひ活用しましょう♪
さらに、望むだけでなく、
その望みを叶えるために何をしたらいいかも考え、行動することもとても大切です。出来ることからすこしづつでも行動してみましょう。目標達成し、願いが叶うことこと思います。もちろん、期限にあわせたペース配分が必要です。無理なく、出来る範囲からはじめてみるといいですね。
イメージの力は、人間にだけ与えられた特権です。使わない手はありませんよ♪
みなさんの夢が叶いますように。。。。
こころをこめて💗
５つの病因論 その３
3.潜在感染
風邪で熱が出たり、食中毒で下痢をしたりするような強い症状ではなく、ほとんど症状は出ないけれど、ウィルス、細菌、寄生虫、カビ、ダニに感染した状態を潜在感染とよんでいます。体が弱ると顕在化してきます。
私は、疲れるとマイコプラズマや、ヘルペスのウィルスが出てきます。
頭がいたい、目がショボショボしておかしい、足がいたい、腕が痛いなどのときに院長にみてもらうと、大体、これらの潜在感染が関与していることが多いです。
PM2.5の時期になると、カビやウィルスなども影響も出てきます。
ナチュラルファミリークリニックでは、ゼロサーチをつかうことで、原因を推測できるので、なんで、頭が痛いの？なんで？？と思うときに、ウィルスがいるよといわれると、あ〜それが関係していたいのなら、治るから大丈夫だと判断できて安心しますし、それに対して、薬がでるので助かります。
原因を推定して治療をしてもらえるのが、バイオレゾナンス医療のよいところです。
痛みがひどいと、どこか悪いのかな？と思う不安が軽減されるので精神的にも楽になります。
あとは、神経を抜いた歯の根に、菌やウィルスがいっぱいになります。
矢山先生は、病因論に歯の潜在感染が病気や体調不良の原因になっていると言われています。
私は、この歯科の治療をするまで、いつも調子が悪くなる前に、必ず歯や歯茎が痛くなることに気づきました。
理論通り、歯から潜在感染を引き起こしているのです。
この理論が正しいということを身を以て体験し、医科歯科統合医療の必要性が、身にしみた出来事でした。
漢方治療しながらの根管治療後、感染する機会がぐっとへりました。
歯ぐきの痛みもほとんどなくなりましたよ♪
バイオレゾナンス医療に、私は、何度も救われています。
普通でしたら、「虫歯ないよ。どこも異常なし。」と一般の歯科医院で言われてしまう出来事ですが、バイオレゾナンスを勉強している先生のところにいったので、しっかり治療してもらえました♪
５つの病因論 その２
早いもので、もうじき３月半ばですね。昨日、うぐいすの初鳴きの声が聞こえました♪
まだまだ、これから練習といったところですが、ぎこちないホーホケキョー♪も初々しくてとってもかわいらしいです💗
春が来たよと教えてくれているようです♪
ちなみに、上記の写真ですが、鶯（うぐいす）というとこの鳥だと思っている方が多いそうですが、これは、メジロです。目の回りやおなかが白くなく、鶯色だけの鳥がうぐいすです。
先日、クリニックの庭木にメジロのカップルが遊びにきてくれたようです♪
かわいい小鳥たちを見ていると、とてもこころが和むので、ぜひ、鶯もメジロも野鳥もまた遊びにきて欲しいです(^^)/
温かくなり、雨も時折降ってもうそろそろインフルエンザも終息を迎えるかと思っていたのですが、今年は、４月頃までインフルエンザが流行すると言われているようです。少し前は、AとBの両方でしたが、今は、B型がはやっているようです。
受験生の皆さん、あと少しです。試験まで、まず気合いを入れて、当日元気に、試験を受けることが出来ますことを祈っております。
2.電磁波、ジオパシックストレス（地面からくる有害なエネルギー）
すべての異常な人口的な電磁波は、正常な機能を低下させたり潜在的に有害であるといわれていますが、実際に日常生活をおくる上で目に見えない電磁波の害を意識することはないかもしれませんが、高圧電線の近くで小児白血病の発生率が高くなるデータや、アメリカでは携帯電話で脳腫瘍になったという理由で訴訟がおきたりしています。
電磁波をカットするグッズなどを使用して防いだりします。
電磁波が主な原因でてんかんやめまいや体調不良などの症状があるかた、電磁波をカットするように日常生活を見直さないと、改善はみられません。
電磁波をカットする対策も推奨しています。
ナチュラルファミリークリニックでは、壁に電磁波カットシートを使用しているので壁からの電磁波は遮断するように工夫しています。
また、それ以外にも電磁波やジオパシックストレスを軽減するものも待ち合いや診察室以外の目の触れない場所においています。
院長が以前、このグッズを賃貸のメゾネットの家で途中から購入し使ったところ、となりの家の家族が不眠で悩まされていたのだけど、、、。あるときから良くなったといわれていて、それが、この機器を購入し設置したときと一致していました。半径２０メートル以内に効果があるので、隣の家にも効果が波及していたようです。
目に見えないけど、効いているということを実感した出来事だったようです。
私は、電磁波を過敏に察知しやすいのですが、外出の際、建物の上部の方にいくにしたがって、身体がとてもだるく眠く無気力になるのがわかります。上の階ほど電磁波は強い傾向にあるとあとで、本の文献から知り、納得しました。
ナチュラルファミリークリニックはとても心地よく、植物がよく育ちます。クリニックに来院した患者さんは、血圧が、家よりも低く出ることが多くびっくりされます。なんか、ここにくると心地よいという感覚をされる方が多いのは、実は、電磁波の影響がとても少ないことも関係しているのです♪
５つの病因論 その１つづき
明日は、ひな祭りですね♪
いよいよ3月、卒業の季節がやってまいりました。受験生は、卒業式のあとに受験がまだのこっているので、まだまだ気を引き締めて体調管理が必要ですね。
昨年の年末はとても温かくインフルエンザは流行しませんでしたが、年が明けて寒い日や乾燥する日が続くとインフルエンザが増えてきました。今年は、あまり流行せずに花粉症の季節に移行するのかと思いましたが、まだまだインフルエンザにかかる方もいらっしゃいます。
どうか、あと少し、受験生の方は気を引き締めて、試験が無事に受けられ願いが叶い桜咲く春が迎えられますように。。。
こころからお祈りしております♡
１．歯科金属、水
水についてまだ、前回はふれませんでしたが、水はとてもとても重要です。
私の父は、とにかく健康志向でいろんなよいということを調べて、生活に取り入れていました。
なんと！！３０年も前から、水を買って飲んでいたのです。
今では、水を買ったり、浄水器つけたりする方もいらっしゃって、ここ１０年近くでかなり良い水をとるということを意識する方が増えてきました。
３０年前には世間にはそんな意識はまったくなく、父がペットボトルから飲んでいるのをみて、もったいな〜い。
水なんて！！買ってなんて思っていました。
そののちも、自分が社会人になって浄水器って、本当にきれいになってるの？とても高いけど、怪しくない？などと思っていたこともありました。
お金を出す価値が本当にあるのか、どの浄水器がよいか選べないから。。。とも思ってカートリッジ式のものをつけていた時もありまました。
いろいろと勉強するうちに、良い水を飲むことはとても大切なことだということを知りました。そして、カートリッジよりも、元栓につけるものの方が、長い目で見るとお得だし性能もよいこともわかり、いろいろと調べに調べよりすぐりの浄水器を購入しました。
水道水は、金属の配管で、水道水にはアルミや水銀が混じっていたりするのです。
バイオレゾナンス医療をするようになり、それが、気のせいでなく、本当だということもわかりました。同じようにみえる浄水器も、どれをつけるかで性能が違ってきます。高ければいいというわけでもないのです。
よかれと思い、アルカリイオン水の浄水を使ったりする方もいますが、かえって電気などを使用することで金属を引きつけてしまい、水道水よりもよくないものもあるということもわかりました。
また、浄水器によって、水の味も違ってきます。
ナチュラルファミリークリニックで、帰る前に少しでも早く薬を内服したいとお薬を飲まれていかれる方には、こだわりの浄水器のお水をお出ししています。
子どもは、とても味に敏感で、水道水は、うがいでさえもいやがります。それほど、浄水器を通した水でないと飲めないほどの差がわかるようです。
いくら歯科金属を外して、漢方などを飲んでも、普段の飲み水、調理の水がよくないと身体に、重金属がたまります。ぜひ、浄水器で良い水を飲んでいただくことを推奨しております。
米のとぎ水、みそ汁などの汁物、お茶、お湯、食器の洗いも、浄水器を通したものをおススメしています。
バイオレゾナンス医学で考える5つの病因論 その１
５つの病因とは
1.重金属（水銀、パラジウム、ヒ素、鉛など）、歯の詰め物、水
小さなお子さんの場合、歯の治療で金属が入っていることはあまりないですが、それでもゼロサーチで診察をすると、多くのお子さんに金属の反応がみられます。アトピーや、蕁麻疹、自閉症、発達障害などの原因となっていることもありますので、金属を排出する漢方薬などや漢方サプリなどを飲んでいただくことをおすすめします。
症状がでているときは、体質改善ではおいつきませんが、おさまっているときこそ、体質改善、根本治療をしておくと、何かをたべても、処理をする解毒能力があればあるほどアレルギーがでにくくなるので、根本治療をおすすめします。
デトックスの漢方サプリは、保険がききませんが、お子さんだと、3ヶ月ほどのんでいただいています。それ以上必要かどうかは、身体の具合をみながら決めていきます。
大人の方は、ガンや掌蹠膿疱症、アトピー、化学物質過敏症、難病、頭痛、うつ病、肩こりなど、歯科金属がかなり関係していることもあります。口腔内に金属が入っているままで、漢方薬などを飲んでも金属の除去は効率的ではないので、当院では歯科治療後の内服をおすすめしています。
単に金属をはずすだけでなく、根管治療や土台までしっかりと金属を除去しないと改善はみられないこともあるので、しっかりと勉強して治療してくださる歯医者さんをご要望があれば、ご紹介しております。歯科治療は自費ですが、いろんな病気の原因ともなっていますので、金属除去を推奨しております。
症状がとれるとれないはひとそれぞれですが、歯科治療を受けた方のデータをみると9割のかたが、改善しております。
もちろん、歯科治療後、身体にたまっている重金属をだす、点滴や漢方などで治療をしていきます。
バイオレゾナンス会員の医師は、今まで治らないと思っていたものもこの病気の原因を取り除く方法の治療で、治すお手伝いが出来るようになるので、やりがいがありイキイキとしています。
西洋医学のみの狭い医療の世界だけでは限界があり、医師をやめようかと思った先生も何人もいらっしゃいましたが、今は、バイオレゾナンス医療は楽しいと♪目を輝かせて働いておみえになります。
バイオレゾナンスの医師は、医師になるとき、人を元気にしたいという志をずっと持ち続ける素敵な先生方ばかりです。もっとたくさんの歯科医、医師の先生方が勉強してくださるといいなと思います。
みなさん健康で、笑顔でいきいきとした楽しい毎日を送りませんか？
スタッフ一同、笑顔を広げる、お手伝いをこれからもしていきたいと思います。
今日も、最後までお読みくださりありがとうございます。
みなさんにとって、明日も素敵な１日でありますように。。。